Урок 1. Проект ”Здоровый образ жизни как социальная проблема»
Учащиеся выбирают или предлагают сами одну тему в рамках проекта, работают над ней. Участвуют во всех мероприятиях, связанных со здоровым образом жизни: физкультура, походы, здоровое школьное питание. Пишут / рассказывают об этом, подкрепляя фотографиями.
Примерные темы работы по проекту:
Закаливание организма
Здоровое питание
Жизнь без стресса
Долой депрессию!
Движение- жизнь.
Удобный и чистый транспорт
Домашнее задание: работа над выбранной темой проекта
Жизнь без стресса
Каждый из нас встречается со стрессом ежедневно. Стресс может плохо сказаться на человеке. Например, я встречала много людей, которые теряли уверенность в себе, самообладание и прочее только из-за стресса. У каждого человека свой характер, по которому стресс для них может быть ничем, а для других это очень сложная штука. На мой взгляд, стресс имеет множество плохих последствий. Во-первых, это плохо влияет на здоровье человека. Он ослабляет иммунную систему, приводит к бессоннице. Кроме того, стресс может вызвать напряжение, раздражительность, беспокойство, гнев. Во-вторых, стресс может повлиять на личные отношения. Более того, стресс может вызвать поведение, которое трудно контролировать, например, пристрастие к азартным играм, переедание или расходы.
Не все люди могут преодолеть стресс. Но люди, которые со временем преодолевают это, становятся более успешными и уверенными в себе, и это здорово. Как бы то ни было, я до сих пор считаю, что жизнь без стресса была бы намного счастливее. Я считаю, что важно избегать или, по крайней мере, снизить стресс, который сказывается как на психическом, так и на физическом здоровье.
К сожалению стресс неизбежен, и мы не можем удалить его из своей жизни. Вот почему важно найти способы справиться со стрессом и оставаться позитивным. Если мы научимся уменьшать стресс, мы сможем избежать многих связанных со стрессом физических проблем.